E’ arrivato l’autunno, la stagione dei colori caldi e dei profumi. Una passeggiata nei boschi o lungo viali alberati può cambiare il nostro umore, abbattere la pigrizia, combattere lo stress, migliorare la nostra postura camminando a piedi nudi sulle foglie. Insomma il “foliage” è un vero toccasana per il corpo e la mente. Non solo i colori dal rosso al giallo e all’arancio ma anche il canto degli uccelli e il rumore dell’acqua di un ruscello che scorre ci aiutano ad entrare in sintonia con un luogo che è parte di noi, che ci riporta alle nostre radici. Di questo e altro abbiamo parlato a Radio Kiss Kiss Italia insieme alla naturopata Stefania Agostini.